Kip-curry met zilvervliesrijst

Kip-curry met zilvervliesrijst

🍽️ Diner glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Curry's op basis van kokosmelk zijn ideaal en veilig.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
12.0g Koolhydraten
3.2g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 125g kipfilet
  • 75g zilvervliesrijst
  • 100ml kokosmelk
  • sperziebonen
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de kipblokjes gaar en voeg de sperziebonen toe. Giet de kokosmelk erbij en voeg kerrie toe. Serveer de curry over de gekookte zilvervliesrijst
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →