Rijstepap met kokosmelk en ananas
Een exotisch en van nature glutenvrij begin van de dag.
Voedingswaarden per 100g
1.6g
Eiwit
18.4g
Koolhydraten
3.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g dessertrijst
- 200ml kokosmelk
- 2 schijven verse ananas
Bereidingswijze
- 1 Kook de rijst langzaam gaar in de kokosmelk tot een dikke pap. Snijd de ananas in kleine stukjes. Meng de ananas door de warme rijstepap