Salade van sperziebonen en aardappel
Klassieke combinatie die erg veilig is voor histamine-gevoeligheid.
Voedingswaarden per 100g
1.4g
Eiwit
10.3g
Koolhydraten
1.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 150g sperziebonen
- 2 aardappelen
- verse dille
- olijfolie
Bereidingswijze
- 1 Kook de bonen en aardappelen gaar en laat ze afkoelen. Snijd de aardappelen in blokjes. Meng met olijfolie en veel verse dille