Salade van ijsbergsla, wortel en maïs

Salade van ijsbergsla, wortel en maïs

🥗 Lunch histamine-arm vegetarisch glutenvrij 🌿 Histamine-arm

Basis salade met veilige, verse groenten.

Voedingswaarden per 100g
1.1g Eiwit
5.1g Koolhydraten
3.1g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 1/2 krop ijsbergsla
  • 1 geraspte wortel
  • 2 el maïs (vers of uit glas)
  • olijfolie
  • appelazijn
Bereidingswijze
  1. 1 Snijd de ijsbergsla in reepjes en doe in een kom. Voeg de geraspte wortel en de maïs toe. Maak een dressing van verse olijfolie en een drupje appelazijn (azijn is vaak lastig, appelazijn wordt meestal getolereerd)