Salade van ijsbergsla, wortel en maïs
Basis salade met veilige, verse groenten.
Voedingswaarden per 100g
1.1g
Eiwit
5.1g
Koolhydraten
3.1g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1/2 krop ijsbergsla
- 1 geraspte wortel
- 2 el maïs (vers of uit glas)
- olijfolie
- appelazijn
Bereidingswijze
- 1 Snijd de ijsbergsla in reepjes en doe in een kom. Voeg de geraspte wortel en de maïs toe. Maak een dressing van verse olijfolie en een drupje appelazijn (azijn is vaak lastig, appelazijn wordt meestal getolereerd)