Quinoa-ontbijtbowl met verse abrikozen
Eiwitrijk pseudograan met vers steenfruit.
Voedingswaarden per 100g
3.2g
Eiwit
14.4g
Koolhydraten
2.8g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g quinoa
- 2 verse abrikozen
- 1 el pompoenpitten
Bereidingswijze
- 1 Kook de quinoa gaar volgens de verpakking en laat kort afkoelen. Snijd de verse abrikozen in partjes. Meng het fruit door de quinoa en strooi de pompoenpitten erover voor een bite