Rijstwafels met jonge roomkaas en komkommer
Licht en fris ontbijt met histamine-arme jonge kaas.
Voedingswaarden per 100g
2.0g
Eiwit
8.8g
Koolhydraten
2.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 3 rijstwafels
- 2 el jonge roomkaas (zonder additieven)
- 1/4 komkommer
Bereidingswijze
- 1 Besmeer de rijstwafels royaal met de jonge roomkaas. Was de komkommer en snijd deze in dunne plakjes. Beleg de wafels met de komkommer en bestrooi eventueel met wat verse peterselie