Kabeljauw en papillotte met venkel
Stomen in eigen vocht voor maximale smaakbehoud.
Voedingswaarden per 100g
6.0g
Eiwit
2.5g
Koolhydraten
2.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 1 kabeljauwfilet
- 1/2 venkel
- 1/2 sinaasappel
- olijfolie
Bereidingswijze
- 1 Leg de vis op een stuk bakpapier met plakjes venkel en sinaasappel. Vouw het papier dicht tot een pakketje. Bak 15 minuten in de oven op 200 graden