Gevulde paprika's met linzen en rijst
Klassiek ovengerecht, volledig plantaardig en vullend.
Voedingswaarden per 100g
3.5g
Eiwit
11.5g
Koolhydraten
2.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 2 paprika's
- 100g linzen (gekookt)
- 50g rijst
- vegan kaas (optioneel)
Bereidingswijze
- 1 Meng de linzen met de gekookte rijst en tomatenpuree. Vul de uitgeholde paprika's met dit mengsel. Bak 25 minuten in de oven op 200 graden