Bacon &
Egg cups uit de oven Een perfecte keto-start die van nature vrij is van koolhydraten en rijk aan vetten.
Voedingswaarden per 100g
5.6g
Eiwit
0.4g
Koolhydraten
8.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 2 plakjes ontbijtspek
- 2 eieren
- 20g geraspte cheddar
- snufje peper
Bereidingswijze
- 1 Bekleed twee holtes van een muffinvorm met de plakjes ontbijtspek. Breek in elke holte een ei bovenop het spek. Bestrooi met de geraspte cheddar. Bak 15 minuten op 200 graden tot het ei gestold is en het spek knapperig