Bloemkoolcurry met kikkererwten
Milde, romige curry op basis van kokosmelk.
Voedingswaarden per 100g
3.0g
Eiwit
11.5g
Koolhydraten
3.8g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 300g bloemkool
- 150g kikkererwten
- 100ml kokosmelk
- kerrie
Bereidingswijze
- 1 Bak de bloemkool en kikkererwten met kerriepoeder. Voeg de kokosmelk toe en laat 15 minuten sudderen. Serveer met zilvervliesrijst of naanbrood