Griekse yoghurt met hennepzaad en bosvruchten
Calciumrijk met extra omega-3 vetzuren voor de ontwikkeling van de baby.
Voedingswaarden per 100g
6.4g
Eiwit
5.6g
Koolhydraten
4.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 150g Griekse yoghurt (gepasteuriseerd)
- 1 el hennepzaad
- 50g gemengde bosvruchten (diepvries of vers)
Bereidingswijze
- 1 Schep de yoghurt in een kom. Strooi het hennepzaad erover voor gezonde vetten. Voeg de bosvruchten toe voor extra vitamines en antioxidanten