Bloemkool-rijst bowl met magere runderreepjes
Een 'rijst' gerecht met slechts een fractie van de calorieën.
Voedingswaarden per 100g
7.0g
Eiwit
3.0g
Koolhydraten
3.5g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 200g bloemkoolrijst
- 100g magere biefstukreepjes
- sojabonen
Bereidingswijze
- 1 Wok de runderreepjes kort. Voeg de bloemkoolrijst en sojabonen toe. Breng op smaak met peper en een drupje sojasaus