Magere groente-omelet
Volume uit groenten gecombineerd met vullende eiwitten.
Voedingswaarden per 100g
3.7g
Eiwit
1.7g
Koolhydraten
2.9g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 2 eieren
- 1/2 paprika
- 1/2 ui
- champignons
Bereidingswijze
- 1 Wok de groenten in een anti-aanbakpan met een drupje olie. Giet de geklopte eieren erover. Bak tot de omelet gestold is