Gegrilde kip met grote zoete aardappel
Optimale combinatie van mager eiwit en complexe energie.
Voedingswaarden per 100g
12.0g
Eiwit
14.5g
Koolhydraten
2.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 200g kipfilet
- 1 grote zoete aardappel (200g)
- 150g asperges
Bereidingswijze
- 1 Pof de zoete aardappel in de magnetron (ca. 8 min) of oven. Gril de kipfilet in een grillpan tot deze gaar is. Gril de laatste 5 minuten de asperges mee in dezelfde pan