Volkoren sandwich met rosbief en ei
De perfecte klassieke sandwich voor sporters.
Voedingswaarden per 100g
7.4g
Eiwit
9.7g
Koolhydraten
3.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- 75g magere rosbief
- 1 hardgekookt ei
- kiemgroenten
Bereidingswijze
- 1 Beleg een boterham met de rosbief. Snijd het ei in plakjes en leg deze bovenop de rosbief. Voeg een handje kiemgroenten toe en dek af met de tweede boterham