Edamame met Zeezout
Een eenvoudige maar onweerstaanbare snack die vol zit met proteïne en voedingsstoffen. Deze groene doperwten zijn perfect voor tussendoor, geven je een energieboost en zijn ideaal voor iedereen die gezond wil snacken zonder gedoe. Glutenvrij, lactosevrij en super satiërend!
Voedingswaarden per 100g
11.0g
Eiwit
8.0g
Koolhydraten
5.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
60g
👤 Normaal
100g
💪 Kracht
150g
🏃 Duursport
120g
Ingrediënten
- 100g Edamame
- naar smaak Zeezout
Bereidingswijze
- 1 1. Vul een pan met water en breng aan de kook.
- 2 2. Voeg de edamame toe aan het kokende water.
- 3 3. Laat de edamame 4-5 minuten koken tot ze zacht zijn.
- 4 4. Giet de edamame af in een zeef en laat ze even uitlekken.
- 5 5. Leg de warme edamame in een schaal.
- 6 6. Bestrooi royaal met zeezout naar smaak.
- 7 7. Serveer warm en enjoy!