Gestoomde edamame als bypass bite
Stoom 50g sojabonen en bestrooi met een vleugje zeezout. Goed kauwen op de vliesjes.
Voedingswaarden per 100g
16.0g
Eiwit
10.0g
Koolhydraten
8.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
50g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 50g diepvries edamame (sojabonen in de peul)
- zeezout.
Bereidingswijze
- 1 Stoom de sojabonen 10 minuten. Bestrooi met een vleugje zeezout. Tip: Goed kauwen op de vliesjes — niet doorslikken zonder te kauwen.