Roerei met Kaas en Volkoren Toast — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met ei, kaas, glutenvrij brood

Roerei met Kaas en Volkoren Toast

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt 💪 Kracht ⚡ Hoog-eiwit vegetarisch 🌿 Histamine-arm fodmap-veilig glutenvrij

Romige roereieren met kaas op geroosterd volkoren toast.

Voedingswaarden per 100g
11.0g Eiwit
17.0g Koolhydraten
8.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 110g
👤 Normaal 270g
💪 Kracht 400g
🏃 Duursport 360g
Ingrediënten
  • ei
  • kaas
  • glutenvrij brood
  • boter
  • zout
Bereidingswijze
  1. 1 Maak luchtige roereieren. Smelt kaas erdoor. Serveer op toast.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

💪 Sport-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →