High-Protein Overnight Oats

High-Protein Overnight Oats

🌅 Ontbijt 💪 Kracht ⚡ Hoog-eiwit vegetarisch

Kwark-overnight-oats met eiwitpoeder en vers fruit.

Voedingswaarden per 100g
12.0g Eiwit
22.0g Koolhydraten
3.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 120g
👤 Normaal 290g
💪 Kracht 430g
🏃 Duursport 390g
Ingrediënten
  • havermout
  • magere kwark
  • eiwitpoeder
  • melk
  • aardbei
Bereidingswijze
  1. 1 Meng havermout, kwark, eiwitpoeder en melk. Zet 's avonds in koelkast. 's Ochtends fruit toevoegen.
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →