Steak Sandwich met Rucola

Steak Sandwich met Rucola

🥗 Lunch 💪 Kracht ⚡ Hoog-eiwit

Dun gesneden biefstuk op volkorenbrood met rucola en Dijon-mosterd.

Voedingswaarden per 100g
16.0g Eiwit
24.0g Koolhydraten
7.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 110g
👤 Normaal 280g
💪 Kracht 420g
🏃 Duursport 380g
Ingrediënten
  • biefstuk
  • volkorenbrood
  • rucola
  • mosterd
  • ui
Bereidingswijze
  1. 1 Bak biefstuk medium. Snijd dun. Beleg brood met mosterd, rucola en biefstuk.