Biefstuk met Quinoa en Broccoli
Malse biefstuk met eiwitrijke quinoa en gestoomde broccoli.
Voedingswaarden per 100g
18.0g
Eiwit
12.0g
Koolhydraten
8.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
320g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- biefstuk
- quinoa
- broccoli
- knoflook
- olijfolie
Bereidingswijze
- 1 Bak biefstuk naar wens. Kook quinoa. Stoom broccoli. Serveer samen.