Kip-Ricotta Rolletje

Name: Kip-Ricotta Rolletje
Yield: 1 persoon
Ingredients: kipfilet; ricotta; basilicum; zout

🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite ⚡ Hoog-eiwit 🌿 Histamine-arm glutenvrij

Dunne plak kipfilet gevuld met ricotta en kruiden, opgerold.

Voedingswaarden per 100g

18.0g Eiwit

1.0g Koolhydraten

5.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 60g

👤 Normaal 150g

💪 Kracht 200g

🏃 Duursport 180g

Ingrediënten

Bereidingswijze

1 Klop kipfilet dun. Smeer ricotta erop. Oprollen en vastprikken. 20 min op 180°C.