Gevulde paprika met gekruide rijst en gehakt
Een klassieker die heel goed vult zonder kaas of room.
Voedingswaarden per 100g
6.0g
Eiwit
8.5g
Koolhydraten
3.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 1 paprika
- 100g rundergehakt
- 50g rijst
- ui
Bereidingswijze
- 1 Bak het gehakt met de ui en de gekookte rijst. Vul de paprika met het mengsel. Bak 25 minuten in de oven op 190 graden