Shepherd's
Pie met bloemkool-dakje Aardappelen en groenten vormen de basis voor deze ovenschotel.
Voedingswaarden per 100g
5.5g
Eiwit
6.5g
Koolhydraten
4.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 100g gehakt
- 150g bloemkoolpuree
- worteltjes
Bereidingswijze
- 1 Bak het gehakt met de worteltjes en doe in een ovenschaal. Dek af met een dikke laag bloemkool-aardappelpuree. Zet 15 minuten in de oven tot de bovenkant bruin is