Ontbijtburrito met zwarte bonen
Een stevig en voedzaam ontbijt voor een energieke start.
Voedingswaarden per 100g
7.2g
Eiwit
16.8g
Koolhydraten
6.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 1 volkoren tortilla
- 2 eieren
- 50g zwarte bonen
- 20g geraspte kaas
Bereidingswijze
- 1 Bak de eieren tot een roerei in de pan. Verwarm de tortilla en beleg met het ei, de bonen en de kaas. Rol de burrito strak op en grill eventueel nog kort in de pan