Pasta Salade Pesto met Zongedroogde Tomaat
Koude pasta salade met groene pesto, zongedroogde tomaten, pijnboompitten en parmezaan.
Voedingswaarden per 100g
6.0g
Eiwit
20.0g
Koolhydraten
8.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
130g
👤 Normaal
240g
💪 Kracht
310g
🏃 Duursport
290g
Ingrediënten
- 100g Penne pasta
- 3 eetlepels Groene pesto
- 40g Zongedroogde tomaat
- 25g Pijnboompitten
- 30g Parmezaan
Bereidingswijze
- 1 1. Breng een grote pan met water aan de kook en voeg een snuf zout toe. Kook de penne volgens de verpakkingsinstructies (meestal 9-11 minuten) tot al dente. 2. Giet de pasta af en spoel deze onder koud water tot volledig afgekoeld. Dit voorkomt dat de pasta verder gaar wordt. 3. Rooster de pijnboompitten in een droge pan op middelhoog vuur gedurende 2-3 minuten, schuddend, tot ze goudbruin en geurig zijn. Zet ze apart. 4. Doe de afgekoelde pasta in een grote schaal en voeg 3 eetlepels groene pesto toe. Meng voorzichtig tot alle pasta gelijkmatig bedekt is. 5. Voeg de zongedroogde tomaat toe en schep voorzichtig om. 6. Voeg de geroosterde pijnboompitten toe en meng alles goed door elkaar. 7. Rasp vers parmezaan over de salade en meng nog een keer goed. Proof: kruid af met zout en peper naar smaak. 8. Serveer direct of laat maximaal 1 uur afgedekt in de koelkast staan. Geniet van deze heerlijke mediteraanse lunch!