Gevulde courgette met rundergehakt

Gevulde courgette met rundergehakt

🍽️ Diner histamine-arm glutenvrij 🌿 Histamine-arm

Hartig en vullend diner.

Voedingswaarden per 100g
6.5g Eiwit
2.5g Koolhydraten
5.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 1 grote courgette
  • 125g vers rundergehakt
  • 1 ui
  • 30g jonge kaas
Bereidingswijze
  1. 1 Hol de courgette uit. Bak het gehakt met de ui en het vruchtvlees van de courgette. Vul de courgette, strooi de kaas erover en bak 20 minuten in de oven op 200 graden
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →