Spelt-pasta met courgette en room
Een veilige variatie op pasta carbonara.
Voedingswaarden per 100g
3.0g
Eiwit
13.5g
Koolhydraten
3.5g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 75g spelt-pasta
- 1/2 courgette
- 50ml verse slagroom (geen houdbare)
- verse peterselie
Bereidingswijze
- 1 Kook de pasta. Bak de courgetteblokjes zacht in een pan. Voeg de room en peterselie toe en meng direct met de pasta